多摩区整体で肩こりに強い

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肩こりは、ただ闇雲に揉んでいるだけでは改善しません。

 

揉んでも一時的に血行が良くなるだけで、すぐに戻ってしまいます。

 

強く揉むとむしろ、次の日揉み返しが、、、

 

首の動きが肩こりにかなり関係してきます。


肩こりは、マッスルガードが影響します。



マッスルガードは、筋肉がガードをするために、はってしまう。

 

さらに肩こりは、頭痛と関係が深い。

 

頭を支える筋肉の緊張が高まり、ツラい肩こり頭痛。

 

頭痛肩こりによる筋肉の緊張が血流を悪く、ほとんんどの頭痛をひきおこすからです。

 

 

 

 

 

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